일상 저 너머/식단 일지
밥앤다이어트 저염식 식단 3일차
점심 : 쉬림프 감자 샌드위치감자가 잘 으깨서 완전 고소하구 맛있었당 ^3^ 감자안에서 새우맛도 나서 고소하게 잘 어우러진것같다 ㅎㅎ생각보다 양도 많아서 배부르게 잘먹었당! 저녁 : 모듬 버섯 덮밥저거슨 버섯!! 고기의 질감을 대체가능한!!! 밥에 말아 비벼서 맛나게 묵었다..점심이 일찍소화 되는 바람에.. 많이 배고팠음 7시쯤 먹었는데 꼭꼭 씹어서 후다닥 먹음 ㅋㅋㅋㅋ 넘넘 배고팠음.. ㅜㅜ 오늘은 비빔밥이던데 ..기대된당♥
밥앤다이어트 저염식 식단 2일차
아직 점심만 먹은 상태.. 내가 돼지인건가.. 지금 너무 배가 고프다 ㅠㅠ오늘 점심 먹은 샌드위치 넘넘 맛있어서 5분만에 먹어버린 것 같다 ..식단으로는 베이컨 야채 샌드위치이다... 물론 양배추가 반이라 양배추 맛만 나지만.. 나는 양배추도 좋아하기에 ㅋㅋㅋ여튼.. 너무 맛있다.. 양이 너무 적구..난 돼지 인증 ㅠㅠ 저녁으로 오야코동이라고 나오는데.. 낯선 음식이여서 먹기 좀 꺼렸지만.. 나에겐 선택권이 없기에 그냥 처묵.. 전자렌지가 없어서 냄비에 뎁혀먹었다.근데 밥이랑 말아서 꼭꼭 씹어먹으니까 배도 부르고 완전 맛났다..배가 고파서 그런지 10분만에 다 먹음.. 나 왤케 배고프니 ㅠㅠ 내 배는 소식에 언제쯤 익숙해질까...
밥앤다이어트 저염식 식단 1일차
(화요일에 수정) 오늘 4주 1일차 식단을 받았다. 아마 어제 밤 10시쯤 도착했나보다.. 난 몇시 오는지 몰랐는데.. 오늘 아침에 먼저 출근하러 나간 동생이 발견 ㅋㅋ문고리에 보냉가방 걸려있고 보냉가방 안에 아이스팩이랑 도시락이 들어있었다. 도시락만 살짝 빼오면 되는듯..나는 집에서 간단하게 밥을 먹고 아침식사를 점심식사로 대신했다. 너무 배가 고파서 (ㅜㅜ) 사진찍는걸 깜빡했는데. 생각보다 양도 푸짐했다.샌드위치 안에 따로 소스는 없었고 양배추,토마토, 여러가지 채소가 있었고 어두부 4조각씩 있었던것 같았다.저렴해서 맛없으면 어쩌나 했는데.. 맛있게 먹었고.. 3시간이 지난 지금 아직까지 배고프진 않다.다이어트 시작한지 1달째이지만 별다른 식단없이 아침 많이 점심 조금 저녁 고구마 2개 이런식으로 먹..