3월 11일 운동일기

3월 11일 (수)
사이드 크런치	브릿지	플랭크	바이시클 크런치	유산소(실내자전거)
한군데당 30 회씩 5세트	30 회씩 6세트	1분 버티기 6세트	20 회씩 7세트,  10 회씩 1세트	40분(15 km)

저녁 회식대신 점심 회식으로 바꿨는데..

저녁을 안먹어서 다행이긴 하지만 점심을 생각보다 많이 먹었다 ㅠㅠ

그저께도 뷔페가서 장난아니게 먹었는데 ㅋㅋㅋ 어제 점심도 장난아니게 먹음 ㅋㅋㅋ 아..나의 자제력이란..

간만에 일반식(?) 먹는다구 자제 못하고 먹음..

이제라도 정신차리고 자제해야지 ㅋㅋㅋ 먹긴 먹되 자제 해야지 ㅠㅠ

그세 먹었다고 뱃살 나온 기분...

매끈한 배가 없어진 것 같다... 다시 빡세게 복근운동 훅훅

진짜 크런치 할때마다 느끼는 거지만 자꾸 토나올것같다 ㅠㅠ 배에 힘줄때마다.. 

정체기가 온걸까.. 운동해도 운동한것같지도 않고..

피곤해서 그런걸까..

의욕도 없고 ㅋㅋ 내 코가 석자인데 누가 누굴 돌보는지 참 ㅋㅋㅋ

진짜 예쁜 몸매는 쉽게 얻어지는게 아닌 것 같다..

맘같아선 지방흡입 주사도 맞고싶지만 ㅠㅠ 효과가 잠깐뿐인걸 알기에

힘내서 지방태워버려야지 ㅠㅠ 오늘은 와이드스쿼트 ㄱㄱ!!!